8/22（木）・常設練習！
昨日の小倉練習、写真撮りわすれました(｡-人-｡)
本日の常設練習。最終スパーは島田さんvs山下さん。
パラ北のグリップ王、三神くん。とにかく強い握り！
なかなか切れないんです(^^)
体幹の強さも関連してるんでしょうね～。
みなさん、当然ですがグリップは絶対強い方がいいです(^^)
先日、下半身の柔らかさ話しになり、現在、硬さを克服中(^^)
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