8/27（火）・常設練習！
今日は脇ベースでのクロス割りに対しての
カウンターのオモプラータをみんなで練習。
正座状態の相手には極めづらいので、
柔術立ち的なムーブを使って、正座を崩しフィニッシュします。
その後、西本健治も参加し、2分間スパーリングを。
2分スパーの効用は道場にて(^^)
ゴンカク最新号！今から読みます！
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約2年ぶりですね。みなさん買いましょう！
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