11/14（木）・常設練習！
今日は10時前から、さっそく数名で
昨日のメンデスセミナーのベリンボロ各種の打ち込みを。
忘れてなくて良かった(^^)
今日はハーフからの足抜き2種類。約1時間打ち込みしました。
やはり、首と腰のコントロールが大切ですね。
九州選手権のトーナメント表が発表されました！
http://www.jbjjf.com/tournament/2013/kyu_ch7/entry_list2.htm
日程：11月17日（日）
集合時間
スタッフ･レフェリー ： 8：50
開場 ： 9：10
全選手 ： 9：15
会場：北九州市若松武道場
○住所/〒808-0062北九州市若松区古前1-1-1
○交通アクセス/ JR若松駅徒歩15分
市営バス10番、11、12番系統で「若松体育館前」下車2分
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