1/14（火）・常設練習＆1/13祝日早朝練習！
今日は9時半から残ったメンバーで、ノーギスパーを行いました。
国広さん、守田さん、ほぼ初体験でした(^^)
ちょくちょくやりましょう！
テクニックはバックエスケープ2種類。
私はもともと亀が大好きなんですよね。
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1/13 祝日早朝練習
AM7：30～9：00 参加者7名でした。
練習後は家族と買い物、釣り、仕事、家でゆっくり・・・
各自、祝日の過ごし方があるようで、
練習後はみなさん足早に帰られていきましたね(^^)
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■大会告知
ADCC JAPAN2014 SOUTH OPEN
・開催日 2014年2月23日（日）
・会場 かすやドーム柔道場
※BJJ＆ADCCとなります。
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NEWAZA WORLD BJJ OPEN TOURNAMENT
・開催日 2014年3月23日（日）
・会場 大分県立総合体育館 柔道場
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活動開始15周年＆常設道場開設10周年
入会金無料キャンペーン中！！
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