1/22（水）・小倉北練習！
椎葉くんが2/23の試合に出場決定！
高校3年生です。関西方面に大学進学の為
パラ北での試合出場はひとまず最初で最後になります。
今日は、2/23の試合出場の永島くんとひさびさにスパー。
テクニックは十字固めのクラッチの切り方を数種類やりました。
朝クラスは森保さんと北本さん。
スパーを2分回しで私含め3人で50分ぐらいしたかな。
今日は永島くん（95㎏）といい、
重量級の方とのスパーの一日でした。
一昨年は、怪我等でや身体の調子が悪く、
重い方とのスパーはあまり出来なかったですが、
昨年からいい感じになってきております。
ぼちぼちで頑張ります。
-----------------------------------------------
中井祐樹セミナー開催決定！
パラエストラ北九州
活動開始15周年＆常設道場開設10周年記念イベント
開催日時：2014年3月2日（日） 13：00～15：00
場所：遠賀町武道場
（福岡県遠賀郡遠賀町大字今古賀519-1）
参加費：一般4000円 パラエストラ会員3000円
パラエストラ創始者中井祐樹先生による
柔術セミナーを開催致します。
セミナー終了後、合同スパーリング実施予定。
皆様のご参加お待ちしております！
----------------------------------------------
■大会告知
ADCC JAPAN2014 SOUTH OPEN
・開催日 2014年2月23日（日）
・会場 かすやドーム柔道場
※BJJ＆ADCCとなります。
---------------------------------------------------
NEWAZA WORLD BJJ OPEN TOURNAMENT
・開催日 2014年3月23日（日）
・会場 大分県立総合体育館 柔道場
---------------------------------------------------
活動開始15周年＆常設道場開設10周年
入会金無料キャンペーン中！！
---------------------------------------------------
フェイスブックのパラエストラ北九州のページを作りました。
コチラをクリック！
↓
---------------------------------------------------
パラエストラ北九州への見学、
体験希望の方は随時受け付けております。
TEL 093-611-1765 もしくは
パラエストラ北九州ホームページ
http://www.para-kitakyu.com/
の問い合わせメールからお気軽にご連絡下さい。
trackback
