2/25（火）・常設練習！
メールで各会員にはお伝えしておりますが、
3/2（日）中井祐樹セミナー開催の為、遠賀練習は休みです。
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3/1（土）は前夜祭！
PM7：00～常設道場近くの”じなんぼう”で
中井先生を囲んで食事会を開催します。
パラエストラ博多代表の泊先生も来られます。
パラエストラ道場生、関係者の方、来れる方は是非！
今のところ約20名参加予定。
参加希望の方は後藤まで連絡下さい！
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3/1（土）夜クラス、子供クラス休みです。
昼はやってます！
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高校2年の緒方くん。
上級者のスパーをよく観察してますね。
大分大会を検討中みたい！
高校生ながら、謙虚かつ、彼の黙々とやる練習態度、
ホント素晴らしい。
最近、入会の松永くん。
185センチ、ベンチプレス170キロあげるらしい。
とにかくパワフル！
西本の次戦は3/23の第８回全日本柔術マスターズ選手権大会
東京・大田区総合体育館。
なんと同日開催の関東柔術オープンとのダブルエントリー！
上の黒岩くん、頑張っています！
彼は家で下記のアイテムで毎日腹筋運動。
これしかしないそうです。
ひとつの運動をずっとやるのも大事ですね。
腹筋運動でも、鍛えられるのは腹筋だけではないですからね。
3/2（日）中井祐樹セミナー開催の為、遠賀練習は休みです。
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3/1（土）は前夜祭！
PM7：00～常設道場近くの”じなんぼう”で
中井先生を囲んで食事会を開催します。
パラエストラ博多代表の泊先生も来られます。
パラエストラ道場生、関係者の方、来れる方は是非！
今のところ約20名参加予定。
参加希望の方は後藤まで連絡下さい！
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3/1（土）夜クラス、子供クラス休みです。
昼はやってます！
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高校2年の緒方くん。
上級者のスパーをよく観察してますね。
大分大会を検討中みたい！
高校生ながら、謙虚かつ、彼の黙々とやる練習態度、
ホント素晴らしい。
最近、入会の松永くん。
185センチ、ベンチプレス170キロあげるらしい。
とにかくパワフル！
西本の次戦は3/23の第８回全日本柔術マスターズ選手権大会
東京・大田区総合体育館。
なんと同日開催の関東柔術オープンとのダブルエントリー！
上の黒岩くん、頑張っています！
彼は家で下記のアイテムで毎日腹筋運動。
これしかしないそうです。
ひとつの運動をずっとやるのも大事ですね。
腹筋運動でも、鍛えられるのは腹筋だけではないですからね。
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