10/19(月)・常設&小倉練習!

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朝クラス!
古波蔵洋一vs田辺元
パラ北伝統の一戦のひとつに数えられますね。
朝からハードなスパーをこなしていました(^^)

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不死身のふじみつさんが腰を負傷。。。
珍しい。。初めての怪我ではないでしょうか。。。

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金的ダメージで場外エスケープの田辺氏 笑
本日は朝、夜と二部練慣行でした!

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吉住くん、朝クラス参加でした!
九州選手権出場します!
朝クラス参加者は、
コハ、田辺、久我、藤満、吉住の5名参加でした!

練習終了後は古波蔵、吉住、後藤で
腕立て伏せをしまくりました(^^)
筋トレ等してない方は、家で腕立てぐらいはやりましょう。
5分あれば、結構な回数できますよ(^^)
私は小学5年から34年間ずっと腕立てだけは続けています。
もちろん、自分のコンディションに合わせて回数は変わります(^^)

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高校1年のダイキ、九州選手権出場です!
ひさびさの試合、がんばれ!

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月曜、小倉練習!
西本健治vs禿川くんのスパーですね。
伊藤(敦)さんがひさびさ練習参加されたようです。
伊藤さん、まずはコンディションを整えましょう!
常設でもお待ちしてます!

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 代表プロフィール

PKSTYLE

Author:PKSTYLE
福岡県直方市生まれの
直方市在住
生年月日:S45.7.19
年齢 46歳
戌年・かに座・O型
兄弟は5才上の姉がひとり。
子供は長男14歳と長女10歳
ブラジリアン柔術黒帯
柔道二段

<パラエストラ北九州>
■本部道場
北九州市八幡西区三ヶ森
(筑豊電鉄 三ヶ森電停横)
※ビル2F

■支部道場
●北九州市小倉北区
  (片野新町公民館)
●北九州市小倉南区
  (小倉南武道場)
●遠賀郡遠賀町
  (遠賀武道場)

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