2017年がスタート!

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1月4日、2017年がスタート!
集合写真撮りました!朝クラスと小倉北練習です。
今年の個人的な小さな目標は
毎日2~3リットルの水を飲むことです。
代謝を上げてコンディションアップ(^^)
体力面は筋トレガンガンじゃなくて、
体幹トレーニングを少しやり始めようかと(^^)
柔術的にはやはり、
少しでも上手くなりたいし少しでも強くなりたい。
考えたら、今月でちょうど柔術始めて20年になります。
47才になる年、がんばります(^^)
しかしみなさん、運動不足気味になる正月明けですが、
いい汗かいてお屠蘇気分を吹き飛ばしていましたね。
今年もよろしくお願いします!

■ 1月の月曜小倉練習(片野新町公民館)
  は16日と23日です!

■ 明日、常設練習に村田康大が出稽古に来ます。

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 代表プロフィール

PKSTYLE

Author:PKSTYLE
福岡県直方市生まれの
直方市在住
生年月日:S45.7.19
年齢 46歳
戌年・かに座・O型
兄弟は5才上の姉がひとり。
子供は長男14歳と長女9歳
ブラジリアン柔術黒帯
柔道二段

<パラエストラ北九州>
■本部道場
北九州市八幡西区三ヶ森
(筑豊電鉄 三ヶ森電停横)
※ビル2F

■支部道場
●北九州市小倉北区
  (片野新町公民館)
●北九州市小倉南区
  (小倉南武道場)
●遠賀郡遠賀町
  (遠賀武道場)

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