パラエストラ北九州通信

ケトルベル

16キロのケトルベル、柴田くんからの置き土産です。
どうもありがとう！
ケトルベルはロシア伝来のトレーニング器具です。
筋肉だけでなく、それに繋がる靭帯や腱の強化に
繋がるみたいですね。
使い方に関しては各自調査でお願いします！
みなさん使って下さいね(^O^)

• 2009.04.28 | 
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　代表プロフィール

Author:PKSTYLE
福岡県直方市生まれの
直方市在住
生年月日：S４５.７.１９
年齢 ５２歳
戌年・かに座・O型
兄弟は５才上の姉がひとり。
子供は長男20歳と長女15歳
ブラジリアン柔術黒帯
柔道二段

＜パラエストラ北九州＞
■本部道場
北九州市八幡西区三ヶ森
（筑豊電鉄 三ヶ森電停横）
※ビル２Ｆ

■支部道場
●北九州市小倉北区
　　（片野新町公民館）
●北九州市小倉南区
　　（小倉南武道場）
●遠賀郡遠賀町
　　（遠賀武道場）

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