11/15（水）・小倉&火曜常設練習！
水曜小倉練習！盛り上がりましたね！
禿川くん、広島国際のオープン決勝は10-0で勝利。
（パス2、スイープ1、場外逃避）
階級別一人優勝、オープンクラス優勝！
次回の試合は九州選手権です！
表彰式での写真はコチラです↓
第11回九州柔術選手権
■2017年12月17日（日） かすやドーム
https://www.jbjjf.com/upcoming-events/kyu_ch11/
【1次締切】 11/10(金) 【2次締切】 11/23(木)
【3次締切】 11/30(木) 【最終締切】 12/7(木)
宮崎くん、アダルト青帯ライト＆オープン
九州選手権出場！
桑名さん、マスター3白帯ミドル＆オープン
九州選手権出場！
ブログ初登場！ケイト！
アダルト白帯フェザー級
溝口先生の長男です。高校二年生です。
お父さんに動き、身体つきがやはり似てきてます(^^)
九州選手権出場！
本日私は、坂東さん20分、桑名さん10分のスパーリング内容。
二人ともミドル級、フィジカル強く、
得意の形がありいい感じですね～。
みなさんも自分のスタイルを構築していきましょう！
火曜常設練習の模様！
食欲の秋？
季節的な物なのか体重が増加してる人が続出してますね(^^)
私はみんなに言いまくってますが笑
1ヵ月で5キロ減に成功しました。
ちょっとヤバかったんで(^^)
夜、糖質カット、ランニング、筋トレですかね。
あとはキープしていこうかと。
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