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4/2(月)・常設&小倉&日曜日遠賀練習!

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月曜常設本部練習!
島田さんと磯濱くんのスパー!
ブラジリアン柔術の茶帯、黒帯ルールは
ストレートフットロック(アキレス腱固め)以外の
ストレートニーロック(膝十字固め)、
トーホールド(足首固め)がOKなルールになります。
10時近くになると、私と島田さん、磯濱くんだけになったので、3名でスパー回しました^_^

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内田さんと恵良さんのスパー!
二人とも上手さが増してます。
見ててわかります!

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前原くん。練習後に必ずスクワットと
プッシュアップバーを使った腕立て伏せを。
地道な無理をしないトレーニングが
結果的に実を結ぶことが多い気がします。
みなさんも体力トレーニングお忘れずに^_^

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今日はラッソーガードからの
ベーシックなスイープの練習を。
からのドリルスパーも行いました!

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キッズ柔術月曜日クラス!
今日はクロックチョークと一番絞りの練習。
新中学生2年生のユイナは優しく
下級生の面倒見がいい^_^助かる
同級生の女の子が見学に。
入会してくれるっぽい。

キッズ柔術クラス会員募集!
遠賀キッズ支部もスタートしています!
会員システムもリニューアル。
入会金無料キャンペーン中!


詳しくはこちらまで↓
http://prakitakyu.blog59.fc2.com/blog-entry-550.html

お問い合わせは
TEL 093-611-1765
までお気軽にご連絡下さい。


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月曜小倉練習!!
スパーリングクラスを
安倍さんにお任せしています!
ありがとうございます!
来週はディーンのクラスです!

4月より月曜の小倉練習を毎週行います!
(小倉北区・片野新町公民館)
スパーリングクラスを安倍さんに月2回
ディーンと禿川くんの指導日を月に各1回
お願いし、小倉練習はこれで週三回となりました。
小倉支部の会費システムを少し見直しています。
みなさんよろしくお願い致します!


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月曜日朝クラス!
佐藤さん、ケイト、ともちゃんのメンバー
十字ムーブから十字固めの打ち込み。
あとはリクエストの送り襟絞め他
現在67才の佐藤さん。
柔術始められて4ヶ月経過。
体重が2キロ減、血圧も下がり
体調良好のようです^_^

朝のブラジリアン柔術クラスは
月、水、金 の週三回 
AM10:30〜12:00
のスケジュールで練習しています!


現在、春休みの高校生も参加中。
自営業の方、三交代勤務等、
不規則な勤務体系で
お仕事されている方が参加されてます!
見学、体験希望の方は随時受け付けております!

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日曜日遠賀練習!
今月で遠賀町武道場を
練習で使わせてもらい始めて
19年になります。来年で20周年。
なにかイベントやっろかなあ^_^

迫本くん&坂東さん出場の
第1回中国柔術オープントーナメント
の模様はコチラ↓

(迫本くんノーギ準優勝、坂東さん柔術階級別優勝!)
http://prakitakyu.blog59.fc2.com/blog-entry-2393.html

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 代表プロフィール

PKSTYLE

Author:PKSTYLE
福岡県直方市生まれの
直方市在住
生年月日:S45.7.19
年齢 47歳
戌年・かに座・O型
兄弟は5才上の姉がひとり。
子供は長男15歳と長女11歳
ブラジリアン柔術黒帯
柔道二段

<パラエストラ北九州>
■本部道場
北九州市八幡西区三ヶ森
(筑豊電鉄 三ヶ森電停横)
※ビル2F

■支部道場
●北九州市小倉北区
  (片野新町公民館)
●北九州市小倉南区
  (小倉南武道場)
●遠賀郡遠賀町
  (遠賀武道場)

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