6/18（月）・常設&小倉練習！
月曜日小倉練習！
今日は10名参加だったようです！
みなさんお疲れ様でした！
常設の夜練習は写真撮り忘れました！
コパ・パラエストラ・サウスジャパン2018
2018年7月22日（日）
北九州市 若松武道場
エントリーリスト
http://www.para-kitakyu.com/copasouth/entrylist2018.pdf
最終締切 7月7日（土） 必着
大会詳細
http://prakitakyu.blog59.fc2.com/blog-entry-2438.htm
月曜日の朝クラス！
佐藤さんと下坂本さんが参加。
60代後半と50代後半のお二人。
スタミナは少し不安は残りますが^_^
理論的に技を理解しようとし、
研究する気持ちすごいものがあります！
体力もアップしてきてますし、
なにより入会当初に比べて、
あきらかな体重減に成功してます(^^)
今日は腕ひしぎ十字固めの
エスケープの練習を行ないました！
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