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7/31(金)小倉柔術&MMA&木曜練習!

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金曜日小倉練習!
クローズドガードからのバックテイク。

1日10分の運動をしている人は死亡率が30%も減。
1日20分の運動をすると50%下がるという研究結果
https://diamond.jp/articles/-/243588?display=b

私が思うに、心が整うのが最大のメリットかと。

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木曜日練習の模様です!
みなさんお疲れ様でした!

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金曜日のMMAクラスの模様です!
MMA(総合格闘技)クラスは、
溝口先生の指導のもと、
毎週水曜日、金曜日 
PM8時〜10時 常設道場で練習しています!

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 代表プロフィール

PKSTYLE

Author:PKSTYLE
福岡県直方市生まれの
直方市在住
生年月日:S45.7.19
年齢 50歳
戌年・かに座・O型
兄弟は5才上の姉がひとり。
子供は長男17歳と長女13歳
ブラジリアン柔術黒帯
柔道二段

<パラエストラ北九州>
■本部道場
北九州市八幡西区三ヶ森
(筑豊電鉄 三ヶ森電停横)
※ビル2F

■支部道場
●北九州市小倉北区
  (片野新町公民館)
●北九州市小倉南区
  (小倉南武道場)
●遠賀郡遠賀町
  (遠賀武道場)

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