子供クラス
月、火、木、土曜日 週４回の子供クラス。
今日は厚い中、あえて窓を締め切って練習をやりました。
たまにやるんです。全然ありでしょ。
（今日はユウトとカズキが休み）
準備運動終了後、
足回し、足けり、エビ、腹筋、背筋、側筋、足あげ腹筋、逆立ち、
スイッチ、バービー、馬跳び、股くぐり、脇差し、腕立て、受け身、
各種移動エビ、ほふく前進、ケンケン、アヒル歩き、ワニ歩き、
打ち込み１５分、スパーリング３分×５。、サーキット２分
以上、だいたいこんな感じで週４回頑張っています。
身体能力、確実に伸びてきてます。
練習中は泣いたり、スパーの最中に兄弟喧嘩したり
いろいろありますね（笑）
コパサウスでは、みんな全力で頑張りました！。
私的には感動の連続でしたが、大人の試合と同時開催だったから
仕方ないけど、もう少しみんなに成長度合を見てもらいたかったかな。
次回の試合は広島遠征だと思います。
引き続き頑張っていこう！
trackback
