救命講習
今日は北九州市が行っている普通救命講習に参加してきました。
（講習修了書が黒帯の昇段の更新時に必要）
心臓マッサージ、ＡＥＤの操作方法、熱中症への対処法ｅｔｃ…。
みなさん、お茶は利尿作用があり水分を排出する為
スポーツ時に飲むドリンクとしてはあまり効果的ではないようですよ。
塩分やミネラルが摂取できるスポーツドリンク（ポカリ等）を
水で薄めてたものが最適だそうです。
いろいろと勉強になりました(^^)
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北九州の格闘技（柔術・修斗・総合格闘技）道場。
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Author:PKSTYLE
福岡県直方市生まれの
直方市在住
生年月日：S４５.７.１９
年齢 ５３歳
戌年・かに座・O型
兄弟は５才上の姉がひとり。
子供は長男2１歳と長女1６歳
ブラジリアン柔術黒帯
柔道二段
＜パラエストラ北九州＞
■本部道場
北九州市八幡西区三ヶ森
（筑豊電鉄 三ヶ森電停横）
※ビル２Ｆ
■支部道場
●北九州市小倉北区
（片野新町公民館）
●北九州市小倉南区
（小倉南武道場）
●遠賀郡遠賀町
（遠賀武道場）
