火曜練習!

KIMG1348.jpg
今日はかつぎパスと、相手が後転してきたところに合わせる
各種チョークの打ち込みを行いました。
亀になり際に、一瞬で襟を深く持つことが大事ですね。
際の部分は、なんにでも防御が疎かになりがちなので、
狙い目ですね。

書き忘れてました、私は日曜日スパー8本。
本日スパー5本。今年累計204本。

KIMG1355.jpg
KIMG1353.jpg
写真は撮りわすれましたが、練習試合を数試合行いました。
是石くんのリクエストです(^^)
毎日1試合こなしたいき、目標は1日5回の練習試合を
こなせる体力を見につけたいようです(^-^)
是石くんの目標設定いいと思いますね(^^)
食べても食べても体重が増加しない悩みもあるようで、
プロテイン&筋トレをすすめておきました(^^)
さっそく先程、練習試合の反省点等のメールが届いていましたね。
福田さんも練習試合で、課題が見つかったので、
改善策を考えさっそく実行するようです。
福田さん、大分大会出場します!
みなさんも各自の目標を設定しましょう。
試合に出る出ないに関わらず、どんなことでもいいと思います。
今日もみなさんお疲れ様でした!

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 代表プロフィール

PKSTYLE

Author:PKSTYLE
福岡県直方市生まれの
直方市在住
生年月日:S45.7.19
年齢 47歳
戌年・かに座・O型
兄弟は5才上の姉がひとり。
子供は長男14歳と長女10歳
ブラジリアン柔術黒帯
柔道二段

<パラエストラ北九州>
■本部道場
北九州市八幡西区三ヶ森
(筑豊電鉄 三ヶ森電停横)
※ビル2F

■支部道場
●北九州市小倉北区
  (片野新町公民館)
●北九州市小倉南区
  (小倉南武道場)
●遠賀郡遠賀町
  (遠賀武道場)

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