4/16（火）・常設練習！
今日は体験入門者の方とみんなで打ち込み。
マウントポジションからの十字絞め。
十字絞めはいろんなポジションから使えますので
みなさん覚えましょう！
動きが綺麗なルースター級の山本くん。
パスガードの細かなテクニック。
同体重で考えて、彼より重量級の選手も真似してもらいたい部分
を持ち合わせてると思いますね。
柔術は投げ、パス、スイープ、極め、絞め、抑え、エスケープ・・。
様々なシチュエーションがあるので、
部分部分で、スペシャリストがいます。
帯色関係なく、いろんな人のいい動きを盗んでいきましょう！
今日私はスパー6本。今年累計514本。
みなさんお疲れ様でした！
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